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​近年来，经常因为雾霾而选择待在家中做个宅男宅女，但事实上，不止室外，室内也会有污染！在国家卫生委员会主办的“中国健康知识传播激励计划”活动中，中华医学会呼吸病学分会副主任委员沈华浩教授指出，室内污染其实也在悄无声息地威胁人类的健康，如果不及早改变生活方式，其危害程度甚至超过雾霾。世界卫生组织则将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。



屋子里飘着“隐形”污染



美国环境保护署一项长达5年的调查指出，很多建筑里的空气污染程度是室外的数倍至数十倍。世界卫生组织一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关，我国每年有11万人因此丧命。



国家家具及室内环境质量监督检验中心常务副主任罗先生告诉记者，我国几乎所有的住宅和很多商业建筑都没有安装新风系统，导致建筑物通风差，是室内污染的重要原因。另外，不少装修材料虽没有明显异味，但甲醛、苯、氨等有害物质仍然存在。中国室内环境监测委员会检测发现，72.2%的儿童房甲醛超标1~8倍。



办公室以及家中的卧室、厨房、客厅是室内空气污染的重灾区。除装修污染这个共同元凶外，这些地方还有各自不同的污染来源。办公室人多污染多。经呼吸、汗液等排出的某些化合物，咳嗽、打喷嚏喷出的病毒，还有一些其他的生物污染物都很严重。罗?运担?旃?缙饕不岬贾率夷诳掌?廴尽



澳大利亚昆士兰科技大学空气质量与健康国际实验室主任丽蒂雅·莫拉夫斯卡发现，打印机释放的细颗粒浓度跟吸入二手烟的浓度相当，可致空气污染增加5倍，轻则引发呼吸系统疾病，重则引发心脏病甚至癌症。



卧室污染多来自床品。卧室里主要以床底、地毯和空调中的积尘为主，走动或抖被子时易将其扬起吸入肺内。南方医科大学南方医院呼吸科主任蔡先生教授说，被褥上的尘螨、身体脱落的皮屑等如被吸入，可能造成过敏反应。



七成家庭污染源自厨房。这是中国质量万里行家居空气污染调查报告显示的数据。英国谢菲尔德大学一项研究发现，用煤气做饭，厨房内二氧化氮含量可达外界的3倍，粉尘浓度也高于室外。另外，常用明火，温度较高，易加速橱柜中甲醛等污染物的释放。



客厅污染物来源广泛。吸烟产生的烟雾、花卉撒下的花粉、宠物脱落的毛发和携带的细菌、人从外面回来带进的灰尘等，都可引起过敏反应、呼吸道疾病，甚至癌症等。



室内污染物成分更复杂



与雾霾相比，室内污染的成分更复杂，其中的可吸入颗粒物大小从0.01微米~10微米之间都有，并含有多种致癌物、过敏原等。蔡先生说，现在人们普遍知道雾霾伤肺，出门通常都会戴口罩，但在室内，人们不会戴口罩，会全面将自己暴露于污染之下。家具和装修材料中的甲醛等有害气体可诱发皮肤过敏、白血病；厨房中煤气的燃烧、食物的高温分解，可引发肺癌等，上海同济大学肿瘤研究所发现，长期接触高温油烟的女性患肺癌的危险性增加2~3倍；在室内吸烟，烟雾中含有7000多种化合物，包括69种一类致癌物质和172种有害物质，可致肺癌、心脏病、支气管炎和哮喘。



室内空间狭小，有害物质浓度也相对较高。上海疾控中心与复旦大学检测证实，大多数家庭空调积尘中的细菌、霉菌超标，甚至超过商场中央空调的50倍。有实验显示，在35平方米的密闭空间内抽一支烟产生的PM2.5浓度超过正常值的30倍。来源于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量的90%左右。房间里只要能闻到烟味，PM2.5就已至少超标一倍。蔡先生提醒，吸烟产生的微小颗粒物会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤上，稍微活动或空气流通便会升腾回到空气中。



上述室内空气污染物对健康的影响是长期、慢性的，早期可出现眼干、嗜睡、记忆力减退等，长期暴露可出现嗓子疼、急性或慢性咽炎、过敏性哮喘、皮疹等。但遗憾的是，很多人并未意识到，以致延误治疗。



室内空气靠自己改善



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(1) 不用开窗就能享受洁净的新鲜空气，因为主机将过滤的新鲜空气从室外源源不断送人房间，从卫生间厨房通过副机排出。

(2) 家里的灰尘没有了，除非从现有的窗帘墙及其他纺织品上掉落的灰尘，不会有外来的灰尘进来，没有灰尘的家干净多了。

(3) 噪声小了，因为窗户不用开了，而且缝隙都填上了，外面的噪声要减少很多。

(4) 家里不潮湿了，以前被子衣服都是潮潮的的，很难受，现在可好了，棉被什么的都干干松松的，棉被都不用晒了。

(5) 异味少了，以前外面回来，家里总有一股难闻的味，卫生间，厨房更是这样，现在这些味都没有了。

(6) 感冒少了，咳嗽也少了。

(7) 家里电器冰箱什么的都不生锈了，以前冰箱外面很潮湿，很容易生锈，现在干燥了，以前电脑里打开都是灰尘，电脑风扇老堵住，现在好了，没灰尘了。

(8) 以前地毯很容易脏，也容易被踏扁，用一段时间很难看，现在好了，因为干燥和无尘，地毯总像新的一样。

(9) 防蚊纱窗可以拆掉了， 纱窗本来是为了开窗防蚊，现在不要开窗了， 这个东东就显得多余， 而且纱窗是新的污染源， 家里的纱窗很脏， 风一吹灰尘都进来了， 现在可以不要这个烦恼了， 没了纱窗， 视觉好多了。

(10) 安全窗也不要了，现在不要开窗了，如果换了钢化玻璃，平时锁上，*好是钻孔插销锁， 这样，安全窗就多余了。

(11)因为不用开窗了，又因为保持24小时通风，室内湿度降低，两个因素共同作用，使得家里的蚊蝇减少了许多。



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